いよいよ新年度が始まりましたね。
授業にサークルにイベントに…予定がぎゅうぎゅうで、体が休まらない、という人もいるのではないでしょうか？
そんな忙しい時は、できるだけ手軽に栄養を取りたいもの。
さらに一品だけでも自炊できたら、栄養面で安心感がありそうですよね。
今回は、ヘトヘトでも作れる！？レシピ本を２冊紹介します。
１冊目はこちら。
時短な上に体に優しいヘルシーメニューがたくさん紹介されています。
書名：現役看護師まろの夜勤明けくたくたでも作れるヘルシー時短レシピ / 看護師まろ著
請求記号：596||Ka54
図書ID：2160829
所在：医学分館1F：ひとやすみ文庫
２冊目は、現在展示中の本から、こちらを紹介します。
ヘトヘトな人必見！どれだけ疲れているかのレベル別にレシピが分かれている本です。
書名：もうがんばれない日のための限界ごはん / 杏耶著 ; 平川あずさ監修
請求記号：596||A98
図書ID：2157199
所在：医学分館1F：展示
現在、医学分館では１Fラーニングコモンズ前で「ひとり暮らし＆おいしいごはん特集」
という図書展示を実施中です。
レシピ本もいろいろ展示していますので、ちょっと余裕が出てきたら、他のレシピ本も見てみてください。
https://nulib.hatenablog.jp/entry/2026/04/01/103000
新年度、しっかり食べて体調管理に気を付けていきましょう！
So22
