試験勉強のテクニック

今日は寒波と共に、

医学分館にかわいいお客さん？がやって来ていました。

手すりの上に何かいる！

近づいてみると…。

いえーーーい。なんか動き出しそう。

ちょっと前のめりなのもかわいい。

開館時には居なかったのに、いつの間にかやってきて立ってくれていました。

妙に嬉しい。

医学分館の中はといいますと、長崎ではランタンフェスティバルの真っただ中、

入館ゲート前もランタン仕様になっていますよ。

ランタン飾りの影も可愛いので注目！

本格的な試験期、朝から晩まで勉強している学生さんも沢山見かけます。

時間配分など、皆さんそれぞれに工夫していると思いますが、

試験勉強のテクニックとしてもオススメの「ポモドーロ・テクニック」の本を、

医学分館の学生スタッフさんに紹介してもらいました。

こちらです。

見るからにやる気の出そうな表紙のカラー！

『どんな仕事も「25分+5分」で結果が出る : ポモドーロ・テクニック入門　/　フランチェスコ・シリロ著』

https://opac.lb.nagasaki-u.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BB28738079

学生スタッフ（医学科生）からのオススメコメント↓

試験や大きな目標を達成した後、急にやる気を失ったり、

何も手につかなくなった経験はありませんか？

また目の前のタスクに集中できず、時間が無駄に過ぎていく感覚に苛まれたことはないでしょうか？

そんなとき、周りの人と自分を比べて、さらに落ち込んでしまうこともありますよね。

こうした状況に直面していた著者も、自分を変える方法を模索し続け、

最終的に「ポモドーロテクニック」というシンプルで効果的な方法にたどり着きました。

このテクニックは、90年代以降、世界中で生産性と効率を高める手法として広まり、

短時間の集中と適切な休憩を繰り返すことで、効率的に物事を進め、

モチベーションを維持する手助けをしてくれます。

もし、集中力が続かずに困っていたり、時間をかけても思うように成果が出ない

と感じている方がいれば、ぜひ本書を手に取ってみてください。

工夫次第でぐっと集中力や効率が高まりそう…！

気になる方は是非読んでみてください。

MJ